¿Qué es el "síndrome de ojo seco"?

Seguramente que lo hayáis escuchado en más de una ocasión, pero, ¿sabéis qué es el “síndrome de ojo seco”? Hoy os lo vamos a explicar en esta entrada de nuestro blog.

El “síndrome de ojo seco” es un trastorno muy común y que se produce por provocar una escasa lubricación de nuestros ojos, lo que nos causa molestias como ardor o picor, enrojecimiento de nuestros ojos, visión borrosa o mayor sensibilidad a la luz.

Si presentas alguno de estos síntomas, lo primero que debéis hacer es pedir cita con vuestro oftalmólogo para determinar las causas, y en el caso de estar utilizando lentes de contacto, visitarnos para evaluar si es necesario cambiar el material de las mismas o utilizar otros productos de mantenimiento.

CAUSAS DEL “SÍNDROME DE OJO SECO”

Pero queremos ahondar más en las causas por las que se presenta este trastorno. Son las siguientes:

-          Por la edad. Las personas mayores no producen tantas lágrimas como debieran.

-          Por sequedad en el ambiente. El uso de la calefacción puede ser la causa de que el ambiente se presente demasiado seco.

-          Por un aumento de estrés.

-          Por un uso excesivo de dispositivos digitales (como tablets, ordenadores, teléfonos móviles...)

-          Por el uso de algunas lentes de contacto.

CONSEJOS PARA EVITAR LA APARICIÓN DEL “SÍNDROME DE OJO SECO”

Para combatir este trastorno o para aminorarlo, os vamos a dar estos consejos:

Ø  Instala un humidificador si el ambiente de tu casa es demasiado seco (provocado por la calefacción o aire acondicionado).

Ø  No permanezcas mucho tiempo en lugares donde haya demasiado polvo o polución.

Ø  Intenta hacer descansos periódicos (cada 20 minutos aproximadamente) cuando estés utilizando un dispositivo digital (ordenador, tablet, teléfono…).

Ø  Utiliza gafas de sol si vas a estar durante mucho tiempo en espacios abiertos. Te protegerán de los rayos UV del sol.

Ø  Duerme un mínimo de 8 horas diarias. Así, la capa de película lacrimal se renueva y lubrica más y mejor a tus ojos.

Y si tienes alguna duda, ven a nuestra óptica o pregúntanos a través de nuestros perfiles en las redes sociales. Estaremos encantadas de atenderte.

¡Te esperamos en Opticalia Look!