¿Sabes qué es la luz azul?

Si utilizas habitualmente ordenador, Tablet o cualquier otro dispositivo portátil, estás más expuesto a la luz azul de lo que te imaginas. La luz azul es la luz que emiten estos aparatos, y si sobreexpones tus ojos a ellos, los estás perjudicando más de lo que te crees.

Los daños que provoca la luz azul en nuestra visión va, desde perjudicarnos en nuestro descanso por la noche (por la utilización hasta altas horas de los dispositivos), a derivar en una fatiga visual con visión borrosa o incluso, en una miopía.

Además de utilizar estos aparatos las personas adultas, hay un incremento preocupante en niños y adolescentes que, además de pasar muchas horas jugando con ellos (algo que los padres deberíamos controlar más y poner límites, sobre todo en el uso entre semana), se están utilizando para su aprendizaje como instrumento de estudio, lo que hace que estén prácticamente todo el día delante de las pantallas.

Para combatir la luz azul de estos aparatos tenemos varias alternativas. La más evidente es limitar el uso del aparato en sí, es decir, reducir el tiempo que estamos delante de las pantallas para evitar que suframos daños en nuestros ojos. Si no nos queda más remedio que estar largas horas delante de un ordenador, debemos hacer descansos periódicos cada cierto tiempo. Notaremos alivio en nuestra visión.

Y también disponemos de lentes para tus gafas que incluyen unos filtros que impiden a la luz azul que penetre en nuestros ojos. Son las lentes Energy Blue, que además incluye una nueva tecnología que permite relajar nuestra visión y no fatigarla ante el uso de dispositivos móviles.

No dudes en venir a nuestra óptica y preguntarnos más acerca de este tipo de lentes. También te daremos más consejos para cuidar de tus ojos.

¡Te esperamos en Opticalia Look!

Las cinco tendencias clave en gafas para esta temporada

En Opticalia Look nos preocupamos, además de tu salud visual y auditiva, de las tendencias en moda más actuales. Porque unas gafas son también un complemento de moda muy importante a la hora de confeccionar nuestros looks.

Es complicado decidir qué gafas nos quedan mejor, sobre todo cuando es la primera vez que vas a utilizarlas. Por eso te queremos ayudar en el asesoramiento, tanto en nuestra óptica como desde nuestro blog. Aquí tienes las últimas tendencias en moda de gafas.

1. Gafas con formas cuadradas. Dan un aspecto más retro que se va abriendo camino esta temporada. La montura toma una importancia fundamental, ya que aumenta de tamaño con respecto a otros modelos. Este tipo de monturas favorecen especialmente a las personas que tienen el rostro redondo, ovalado o alargado.

2. Un clásico, las gafas con siluetas redondeadas. Pero cuidado, que sean uno de los modelos que nunca pasan de moda no significa que le queden bien a todo el mundo. Estas monturas suelen favorecer especialmente a aquellas mujeres que tienen el rostro en forma de corazón, con la frente ancha y la barbilla más estrecha.

3. Si antes hablábamos de un look retro con gafas cuadradas, las gafas con siluetas cat-eye es por excelencia el concepto retro. Y dentro de este tipo de gafas, las siluetas pueden ser más o menos anguladas, por lo que debes elegir la que mejor se adapte a tus facciones.

4. Las monturas de aviador son habituales en gafas de sol, pero desde hace poco también se han ido adaptando a las gafas normales. De hecho, este tipo de gafas son de las más solicitadas en esta temporada. Es especialmente indicada para aquellas personas con rostro cuadrado u ovalado.

5. Las gafas con monturas gruesas de pasta están al alza. Y es que dan un aspecto más impactante que el resto, por lo que si te gusta destacar y ser el centro de atención, este es el tipo de gafas que más van contigo.

Si quieres ver gafas de algún tipo de las que hemos especificado aquí, sólo tienes que pasarte por nuestra óptica y probártelas. Y si quieres asesoramiento, ven de igual manera y te diremos qué gafas son las que mejor te quedan.

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Consejos de higiene visual infantil

Durante este mes os hemos dado una serie de consejos de higiene visual infantil desde nuestros perfiles en las redes sociales. Hoy, además de recopilarlos, añadido unos cuantos más para que tengáis una guía completa de higiene visual.

Aunque seguro que much@s de vosotr@s ya sabéis lo que es la higiene visual, vamos a explicarlo de nuevo para evitar confusiones, ya que en alguna ocasión lo habréis confundido con hábitos de limpieza, y no tiene nada que ver. La higiene visual son hábitos y comportamientos que debemos realizar en determinadas situaciones en las que tenemos que utilizar nuestra visión de manera más intensa. Por ejemplo, cuando leemos, estudiamos, vemos la televisión, etc…

Básicamente, los consejos de higiene visual son los siguientes:

• Hay que tener buena iluminación para hacer los deberes o estudiar, además de la luz ambiente. Una buena solución es una lámpara o flexo que ilumine los libros.
• Deben evitarse las sombras sobre el material de lectura o escritura y que los ojos reciban directamente la luz.
• El libro o el cuaderno deben estar inclinados 20° para evitar malas posturas.
• Sentarse recto y con los pies apoyados en el suelo hace que ambos ojos estén a la misma distancia de los libros.
• Cada 30 minutos de trabajo escolar hay que realizar un descanso de 5 minutos mirando hacia objetos lejanos.
• No ver la televisión con la habitación a oscuras, tumbado en el sofá o el suelo ni más de dos horas seguidas.
• Jugar con la consola, la tablet o el móvil con la distancia correcta, que es la que hay desde tu codo a tu mano, haciendo descansos.
• Comer mucha fruta y verdura ayudará a tener una mejor visión.
• Dormir al menos 8 horas diarias proporcionará a tus ojos el descanso necesario.

Como podéis comprobar, son acciones muy fáciles de realizar y que beneficiarán a la visión de los más pequeños. También son acciones aplicables para personas adultas.

Y no os olvidéis, si detectáis cualquier síntoma de cansancio o pérdida de visión, solicitarnos cita para que hagamos una revisión completa.

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VIDEO-BLOG: Este verano la mejor opción son las lentes de contacto

Durante el verano es más cómodo el uso de lentes de contacto, ya que salimos de nuestra rutina de trabajo y dedicamos más tiempo a nosotr@s. En este video-blog os contamos más aspectos sobre esta cuestión, y os argumentamos por qué utilizar lentillas en las vacaciones es la mejor opción.

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Este verano, gafas de sol para los más pequeños

Por desgracia, no es demasiado frecuente ver a los más pequeños con gafas de sol. Y cuando los vemos, más de uno piensa que se debe a un capricho del peque o incluso de los padres. Nada más lejos de la realidad. Esos niños y niñas llevan esas gafas de sol porque sus padres se están preocupando por su salud visual.

En verano nos preocupamos, por ejemplo, de cuidar la piel de nuestros hijos, ya que pensamos que es lo más sensible y que puede causar más daño en ellos. Sin embargo hay un dato muy revelador en lo que se refiere a la visión: hasta los 10 años, el cristalino de los ojos de un niño, deja pasar hasta un 75% de los rayos ultravioletas (en un adulto de 30 años el cristalino sólo deja pasar el 10%). Esto significa que los ojos de los pequeños de la casa son más sensibles a la radiación UV y, por lo tanto, sufren un daño mayor que los de un adulto.

En resumen, no llevar gafas de sol en edades tempranas, puede llevar a sufrir cataratas y otros problemas de salud visual en un futuro. Además, es necesario proteger sus ojos del sol por las siguientes razones:

·         Como niños y niñas que son, pasan más tiempo al aire libre y por lo tanto están más expuestos a las radiaciones UV.

·         Los rayos del sol en verano son más dañinos que en invierno, y además, tienen más duración al ser los días más largos.

·         Los niños y niñas con ojos claros están más desprotegidos de los rayos del sol que el resto.

·         Los bebés también deben llevar gafas de sol debido a la inmadurez de su cristalino.

Elige las gafas de sol más adecuadas
Las gafas de sol no son un juguete ni un accesorio cualquiera, por lo tanto ha de adquirirse en una óptica como la nuestra, donde tenemos una amplia selección. Además, garantizamos que todas tienen un filtro UV del 100%.

Si os surge cualquier duda sobre esta cuestión, no dudéis en pasar por nuestro centro y preguntarnos. También lo podéis hacer comentando esta entrada o en nuestras redes sociales.

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Gafas para realizar tu deporte favorito

Si piensas que el uso de gafas en el deporte es sólo por una mera cuestión estética, ¡estás muy equivocad@! Es más, una elección correcta de tus gafas de sol para hacer deporte es muy importante para estimular tu habilidad óptica y para proteger tus ojos.

Sobre esto último queremos incidir, puesto que siempre nos preocupamos de equiparnos correctamente para no sufrir lesiones musculares, y muchas veces nos olvidamos de proteger nuestros ojos, algo que es indispensable.

Si no hacemos esto, nos exponemos a que podamos sufrir accidentes como arañazos en la córnea, fracturas en la cuenca del ojo o incluso la pérdida permanente de visión.

Y, ¿en qué deportes es aconsejable la utilización de gafas deportivas? Te lo explicamos a continuación…

• CICLISMO

Es uno de los deportes más duros y que requiere de más constancia y sacrificio. Sin contar con que se puede practicar en circunstancias meteorológicas adversas. Por ello, las gafas deportivas que debemos adquirir, deben tener las siguientes características:

o Cristales polarizados que eliminan el reflejo del asfalto.
o Cristal antivaho
o Cristal resistente a las caídas e impactos
o Cristal fotocromático que se adapta a las condiciones de luminosidad
o Banda antisudor
o Ventilación lateral

• RUNNING

De igual manera que el ciclismo, es un deporte que requiere de constancia y esfuerzo, donde la motivación viene dada cada kilómetro que se alcanza. También se puede realizar en circunstancias meteorológicas adversas. Sus características deben ser:

o Cristales polarizados que eliminan el reflejo del asfalto.
o Cristal antivaho
o Cristal resistente a las caídas e impactos
o Varillas ajustables que soportan los balanceos de la marcha
o Cristal fotocromático que se adapta a las condiciones de luminosidad
o Banda antisudor
o Ventilación lateral

• PÁDEL, VOLEY-PLAYA…

El uso de las gafas de sol es especialmente importante para la práctica de este deporte, el cual se realiza habitualmente en exterior. Puede limitar el tiempo de reacción y el seguimiento de la pelota. Sus características deben ser:

o Lentes espejadas que ofrecen la máxima protección frente a los rayos UVA.
o Lentes hidrofóbicas que impiden que el agua deje marcas.
o Cristal resistente a las caídas e impactos
o Diseño envolvente.
o Lente rosada para la mañana o últimos horas de la tarde y lente oscura para el mediodía.

Como ves, son ejemplos de los tipos de deportes que se pueden realizar con gafas específicas y para los que debes cuidar y proteger tus ojos adecuadamente.

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¿Por qué utilizar gafas de sol con lentes polarizadas?

El verano ya está aquí, y con ello una mayor intensidad del sol. Por eso, tenemos que ir buscando la mejor solución para proteger nuestros ojos. Hoy os queremos hablar en nuestro blog de las gafas de sol con lentes polarizadas.

Los rayos del sol llegan a nuestros ojos desde varias direcciones, y lo hace desde todas ellas a la vez. Esta luz llega de forma horizontal, y cuando se refleja en una superficie plana como la carretera, el agua del mar, la nieve… se produce un reflejo que nos impide ver correctamente. Es, además, muy peligroso, ya que nos resta visibilidad y nos puede dificultar la conducción, por ejemplo.

Es ahí donde actúan las lentes polarizadas. Lo que hacen es bloquear esa fuente de luz horizontal, y sólo permite que pase la luz útil. De esta manera podemos ver sin reflejos, e incluso con mejor contraste, más natural.

Además, las lentes polarizadas tienen otras ventajas que os detallamos:
- Protegen totalmente de los rayos UV, que son más dañinos para nuestros ojos en esta época del año.
- Reducen la fatiga ocular.
- Son ligeras y resistentes, lo que hace que sean más cómodas y seguras.
- Son ideales también para los más pequeños.

Pásate por nuestra óptica y comprueba la amplia variedad de gafas de sol con lentes polarizadas de diferentes marcas. Ahora ya sólo queda que elijas tus gafas perfectas.

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¿Quién puede llevar lentes de contacto?

¿Sabías que no todo el mundo puede llevar lentes de contacto? Hay algunas excepciones que os detallamos a continuación. Pero no os preocupéis, son casos muy aislados, y desde Opticalia Look os indicaremos antes de su uso para que lo tengáis en cuenta:

Casos en los que no es recomendable el uso de lentes de contacto:

• Si sufres alergias de diferentes tipos.
• Si tienes sensación de irritación, inflamación de conjuntiva, córnea o párpados.
• Si tienes sensibilidad corneal anormalmente reducida.
• Si utilizas algún medicamento ocular.
• Si permaneces en ambientes con polvo o gases nocivos.

Además, si utilizas lentes de contacto pero no haces un buen uso de ellas, pueden surgir complicaciones como las que detallamos a continuación:

• Secreciones inusuales.
• Disminución de la agudeza visual debido a una inflamación.
• Sensación de irritación o cuerpo extraño en el ojo.
• Fotofobia.
• Escozor, picor, quemazón en el ojo, lagrimeo…

Para que no os ocurra esto último, os vamos a dar unos consejos muy útiles que los ayudarán a mantener vuestras lentes en perfecto estado, y sobre todo, a no dañar vuestros ojos:

• Límpiate las manos antes de manipular la lentilla y tocarte el ojo.
• Cambia el líquido conservador cada vez que saques la lentilla del portalentes.
• Limpia el portalentes aclarándolo con la solución salina que se os entrega y déjalo secar al aire.
• Reemplaza el portalentes frecuentemente, cada mes o mes y medio. 
• No sobrepases las horas indicadas por nuestros optometristas para llevar las lentes de contacto, y por supuesto, no duermas con ellas si no están indicadas para ello.
• Asegúrate de ponerte la lentilla correctamente. Verifica que no está del revés.
• Para las mujeres, ponte las lentillas antes de maquillarte y retíralas después de desmaquillarte.
• Cuidado con las lociones, jabones, tónicos y productos de maquillaje que os apliquéis, ya que pueden provocar irritaciones. Lo aconsejable es que os aseguréis de que el producto está testado OFTALMOLÓGICAMENTE, y por supuesto, dermatológicamente.
• Cuidado al aplicaros lacas o aerosoles. Has de hacerlo siempre sin ponerte la lente de contacto.
• Y por supuesto, debes realizar el reemplazo de las lentes correctamente. Si son lentes mensuales, debes cambiarlas una vez al mes, y si son diarias recuerda que sólo se pueden utilizar durante un día. Si no se reemplazan a su debido tiempo, tus ojos perderán hidratación y no se oxigenarán adecuadamente.

Ven a nuestra óptica, donde nuestros optometristas, además de darte más consejos sobre el uso de lentes de contacto, te explicarán más sobre los diferentes tipos que hay.

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Las migrañas oculares contadas por un paciente de Opticalia Look

“Soy Javier, cliente de Opticalia Look, tengo 36 años y sufro migrañas oculares con aura, y hoy quiero contaros mi experiencia. Desde hace unos 10 años comencé a sufrir fuertes dolores de cabeza, precedidos siempre por unos destellos que me impedían ver con claridad. Al principio ignoraba que se trataba de migrañas oculares con aura y lo asociaba con algún alimento que me podía haber hecho daño, pues el fuerte dolor de cabeza llegaba acompañado de náuseas y vómitos.  

Un día, empecé a ver más destellos de lo habitual e incluso dejé de ver momentáneamente por el ojo izquierdo. Esto me asustó bastante y fui al médico, quien al explicarme lo que me pasaba, me indicó que se trataba de migrañas oculares con aura. Según me explicó, se trata de un trastorno neurológico que genera fuertes dolores de cabeza y cambios visuales en ambos ojos, y no hay un tratamiento específico para tratarlo. 

El dolor de cabeza comienza muy leve, pero minutos después empeora progresivamente, hasta tener la sensación de desesperación. Puede durar entre horas y días (en mi caso sólo tres o cuatro horas), y se siente cierto alivio permaneciendo en una habitación con poca luz y sin ruidos de ninguna clase.

Al preguntarle al médico por qué tenía este tipo de trastornos, me preguntó si estaba pasando por una etapa de estrés en el trabajo. Y efectivamente, así era. También me explicó que suelen ser más frecuentes en mujeres que en hombres, y que puede venir causado por reacciones alérgicas, exposición a ruidos fuertes o luces excesivamente brillantes, estrés mental o físico, cambio en los patrones de sueño y fluctuaciones hormonales entre otros…”

Agradecemos a Javier su testimonio, y desde Opticalia Look os vamos a dar unos consejos que os ayudarán a aminorar los efectos de la migraña ocular con aura:
- Ten un horario de sueño regular.
- Salir a caminar también te ayudará, o si realizas ejercicio diario como running o spinning.
- Evitar la cafeína, los cigarrillos y el alcohol.
- Si ya se ha iniciado la migraña, una ducha puede aliviar los efectos, al igual que ponerte paños húmedos en la frente.

Como veis, las migrañas oculares con aura, pese a no tener una relación directa con una mala salud visual, acaba afectando en cierta parte a nuestros ojos. Y todo lo que afecta a vuestra visión, nos importa. Si tenéis cualquier duda, sólo tenéis que pasaros por nuestro gabinete y solicitarnos información.

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Tapones a medida para la piscina

¿Sabías que en verano hay un aumento muy considerable de casos de otitis a consecuencia de los baños en las piscinas, ríos y playas? Es lo que se denomina como ‘otitis estival’, y es una infección que viene provocada por unos gérmenes situados en el oído interior que aprovechan la humedad para multiplicarse.

Cuando llegamos a ese punto, la única solución es acudir al especialista y que nos recete el antibiótico correspondiente para acabar con ella. Pero ¿sabías que todo esto se puede prevenir?

Lo primero en lo que queremos incidir es que hay que extremar la higiene después de los baños, secando perfectamente nuestros oídos con una toalla. Ojo, no utilices bastoncillos.

Y lo segundo, nuestro mejor consejo. Utiliza tapones de baño a medida, ya que te aportarán una protección total, evitando que la humedad entre en el conducto interno del oído. Son muy cómodos, ya que al estar hechos a medida, se adaptar perfectamente a la cavidad auditiva, proporcionando sensación de confort. Los tapones se pueden fabricar para adultos o niños.

Así que ya sabéis, si queréis evitar la tan molesta ‘otitis estival’, venir a nuestro gabinete para asesoraros sobre los tapones hechos a medida. La mejor solución para tus baños veraniegos.

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VIDEO-BLOG: Te mostramos las últimas novedades en gafas

Aunque hace unas semanas os contábamos en una entrada de nuestro blog cuáles iban a ser las tendencias en gafas para esta temporada, hoy hemos querido mostrároslas en este video.

Formas redondeadas y mucho color, tanto en gafas de sol como en graduado. Así que ya sabes, si quieres estar a la moda, ven a Opticalia Look. ¡Te esperamos!

¿Qué son los cristales polarizados?

Seguro que en más de una ocasión has oído hablar de gafas de sol con cristales polarizados. ¿Sabes qué son y qué características tienen? Os lo vamos a contar en esta entrada de nuestro blog.

Partimos de la base de que es necesario proteger nuestros ojos de la luz solar, más si cabe en los meses de verano, donde las radiaciones solares son más intensas. De esta manera, además de cuidar nuestra salud visual, ganamos en confort, algo muy importante.

Precisamente para mantener un nivel de confort visual adecuado, se ha incrementado la demanda de gafas de sol con cristales polarizados. En un primer momento ésta se utilizaban sólo para la práctica de algunos deportes, pero en la actualidad se utilizan para el día a día.

Los cristales polarizados tienen como función filtrar la luz que recibe la lente desde una posición concreta. En resumen, los cristales polarizados lo que hacen es frenar los reflejos que se producen cuando la luz del sol incide de una manera específica sobre una superficie. Además, al eliminar esos reflejos, la visión es más nítida y con mayor contraste, además de percibir los colores con una mayor naturalidad. Es por ello que al utilizarlas, ganamos en confort visual.

En los últimos tiempos, las gafas de sol polarizadas se vienen utilizando para conducir, ya que eliminan el reflejo que produce el sol en superficies como el propio asfalto. También son utilizadas, como decíamos anteriormente, para la práctica de ciertos deportes o aficiones como la pesca, evitando el reflejo con el agua. También se utilizan en deportes como el esquí o en treking.

Una ventaja añadida de las gafas de sol polarizadas es que en situaciones donde la luz escasea, las lentes no se oscurecen tanto, lo que permite que se pueda ver mejor que con otro tipo de gafas de sol.

Si queréis saber más sobre las gafas de sol con cristales polarizados, no dudéis en visitarnos y probarlas en nuestro gabinete.

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Tendencias en gafas de sol para esta primavera-verano 2016

¡Bienvenid@ de nuevo al blog de Opticalia Look! Hoy venimos con los ánimos por todo lo alto. ¡Y es que la primavera nos contagia de alegría y buen humor! Hablando de primavera, ¿ya has visto cuáles van a ser las tendencias en gafas de sol para esta próxima temporada? Si aún no sabes qué se va a llevar, te vamos a dar un pequeño avance.

El año pasado ya pudimos ver algunos modelos 'retro', y este año se va a volver a llevar mucho. Sus formas redondeadas nos evocarán la época de los años 70.

Como se suele decir, los clásicos nunca mueren. Y eso es lo que va a pasar con las gafas tipo aviador, que no sólo no permanecen, sino que además incorporan alguna novedad que las hace más confortables y, por supuesto, más estilosas.

Atención también a los colores que más se van a llevar. Si en años anteriores había colores muy fuertes e incluso colores flúor, este año se rebaja la intensidad y los diseñadores han optado por colores pastel.

Ya ves, las tendencias en gafas de sol tienen muy buena pinta. Y para que no te hagas un lío en decidirte qué gafas quedarte, en Opticalia Look te lo ponemos muy fácil, porque hasta el 31/08/2016, tienes un 2x1 en gafas de sol de marca*.

Bueno, pues se presenta un verano apasionante. Y con estás ofertas, más aún.

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*Consulta las condiciones en nuestra óptica.

Tinnitus provocado por contracturas cervicales

Siempre tenemos en mente que el tinnitus o acúfeno y los molestos pitidos que oímos, vienen causados por problemas en nuestros oídos, pero hay otras causas por las que pueden venir originados.

En ocasiones, tras sufrir una contractura cervical, notamos un zumbido muy molesto y la sensación de tener el oído taponado. Y es más, si la contractura empeora, el zumbido es más intenso y molesto. Según el doctor Juan Royo, de la comunidad “Viviendo el Sonido”, este tipo de tinnitus se puede solucionar aliviando la contracturan con relajantes musculares y masajes de fisioterapia. Una vez eliminada la contractura, el tinnitus desaparecerá.

Pero el tinnitus puede aparecer sin ningún tipo de dolor muscular. Es más, no hay una causa que se conozca con certeza sobre la aparición de este síntoma, aunque los especialistas sospechan que está relacionado con un esfuerzo del cerebro por adaptarse a la pérdida de audición. Y sí que se ha comprobado que cuanto mejor es la audición de una persona, menos notará el tinnitus.

Si quieres saber más sobre este síntoma, no dudes en preguntarnos desde este blog, desde nuestros perfiles en las redes sociales, y por supuesto, en nuestro gabinete

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Protege tus ojos del mundo digital

El mundo digital está permanentemente en nuestras vidas, ya sea por cuestiones laborales o simplemente por el uso cotidiano de determinados dispositivos. Pasamos una media de 8 horas exponiendo nuestra vista ante pantallas de ordenador, tablets, e-readers o smartphones, y si no la protegemos adecuadamente, puede tener consecuencias no muy buenas para nuestros ojos.

Las pantallas de los dispositivos mencionados anteriormente, emiten una luz que dependiendo del tiempo que estemos frente a ella, puede provocar que forcemos nuestra vista de manera perjudicial para nosotros. Sin contar con que los nuevos dispositivos emiten 5 veces más luz de onda corta que los modelos más antiguos.

Hay que tener especial cuidado con los más pequeños y adolescentes, puesto que hasta los 25 años carecen de protección total del cristalino. Además, al tener los brazos más cortos que un adulto, acercan más los dispositivos a su vista. 

Tomar nota de estos consejos tan prácticos a la hora de estar delante de un dispositivo móvil:

 - Configura la pantalla correctamente:  Evita las resoluciones muy altas, ya que los textos serán más pequeños y tendrás que forzar la vista. Y no se te olvide configurar la iluminación de la pantalla. El tener más iluminación no significa que se vea mejor.

- Haz pausas: Intenta descansar periódicamente fijando la visión en otro punto y enfocando la vista a más de seis metros de distancia.

- Evita la sequedad ocular: Cuando estamos trabajando frente a la pantalla, de modo natural, parpadeamos con menos frecuencia y nuestros ojos tienden a secarse más. Consulta en nuestra óptica sobre la posibilidad de utilizar lágrimas artificiales o colirios que te ayuden a mantener los ojos bien hidratados y húmedos.

- Reduce la utilización de los dispositivos digitales por la noche: Trata de reducir la exposición de tu vista a la luz azul-violeta por la noche, antes de irte a dormir. El exceso de este tipo de luz reduce tus niveles de melatonina y puede causar insomnio.

En definitiva, desde Opticalia Look os recomendamos proteger vuestros ojos convenientemente con lentes que protegen la retina de la luz nociva, que son las lentes CSR y son las únicas lentes del mundo que bloquean la luz dañina. Actúa absorbiéndola para que no dañe nuestros ojos ni nuestro ambiente. Y por supuesto, las tenemos en Opticalia Look.

No dudéis en visitarnos y en preguntarnos por ellas. 

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VIDEO-BLOG: Revisa tu vista periódicamente

¿Eres consciente de lo importante que es tener una vista óptima? En Opticalia Look cuidamos de ello, por eso os recomendamos que nos visitéis periódicamente para realizaros una revisión completa de vuestros ojos. En este video-blog os mostramos cómo lo hacemos. Porque una buena salud visual es fundamental en vuestro día a día.

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David Delfín en Opticalia Look

En la pasada Madrid Fashion Week no sólo se han presentado las últimas tendencias en ropa. Los complementos son muy importantes, y el diseñador español David Delfín ha aprovechado para presentar su nueva colección de gafas de sol, que podrás ver en exclusiva en nuestra óptica.

Una colección que está compuesta por diez modelos distintos, que le darán un toque muy especial a tu look. Pásate por nuestro gabinete y descúbrelos.

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VIDEO-BLOG: ¿Qué es la presbiacusia?

Hoy dedicamos nuestro video-blog a contaros qué es la presbiacusia, qué consecuencias puede tener y cómo os podemos ayudar desde Opticalia Look para minorar este problema. Porque una buena salud auditiva os ayudará en vuestro día a día.

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¿Por qué se produce la pérdida auditiva?

Ya os hemos insistido en alguna ocasión sobre lo importante que es tener una buena salud auditiva, porque el oído es, junto a la vista, uno de los sentidos más preciados. Por eso, cuando detectemos una pérdida auditiva, tenemos que realizarnos una revisión completa para poder corregir el problema.

Es muy común que la pérdida auditiva aparezca paulatinamente, por lo que la persona que la sufre suele ser la última en enterarse. Son las personas de nuestro entorno las que nos alertan del problema, porque notan que respondemos a lo que nos están diciendo, porque ponemos el volumen de la televisión demasiado alto, porque no escuchamos sonidos como el timbre de la puerta…

Pero, ahondando más en el tema de este post, vamos a especificar por qué se produce la pérdida auditiva.

-          La edad: No sólo afecta al oído, si no al resto de nuestros sentidos. Poco a poco vamos perdiendo ciertas facultades, y entre ellas se produce un deterioro de nuestros sentidos.

-          Los ruidos fuertes. La pérdida auditiva puede venir provocada por este factor, bien sea por cuestiones de trabajo (como las personas que trabajan con maquinaria demasiado ruidosa como albañiles, policías, etc.) o por llevar auriculares con la música demasiado alta.

-          Por infección en el oído.

-          Por malformaciones congénitas.

Por todo ello, os animamos a que vengáis a nuestro centro y os hagáis una revisión auditiva completa. Así podréis:

- Oír y entender mucho más.
– Estar más cerca de su familia y amigos.
– Distinguir de donde viene un sonido.
– Escuchar la televisión a un volumen normal.
– Ser el primero en contestar al teléfono.

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¿Qué es el "síndrome de ojo seco"?

Seguramente que lo hayáis escuchado en más de una ocasión, pero, ¿sabéis qué es el “síndrome de ojo seco”? Hoy os lo vamos a explicar en esta entrada de nuestro blog.

El “síndrome de ojo seco” es un trastorno muy común y que se produce por provocar una escasa lubricación de nuestros ojos, lo que nos causa molestias como ardor o picor, enrojecimiento de nuestros ojos, visión borrosa o mayor sensibilidad a la luz.

Si presentas alguno de estos síntomas, lo primero que debéis hacer es pedir cita con vuestro oftalmólogo para determinar las causas, y en el caso de estar utilizando lentes de contacto, visitarnos para evaluar si es necesario cambiar el material de las mismas o utilizar otros productos de mantenimiento.

CAUSAS DEL “SÍNDROME DE OJO SECO”

Pero queremos ahondar más en las causas por las que se presenta este trastorno. Son las siguientes:

-          Por la edad. Las personas mayores no producen tantas lágrimas como debieran.

-          Por sequedad en el ambiente. El uso de la calefacción puede ser la causa de que el ambiente se presente demasiado seco.

-          Por un aumento de estrés.

-          Por un uso excesivo de dispositivos digitales (como tablets, ordenadores, teléfonos móviles...)

-          Por el uso de algunas lentes de contacto.

CONSEJOS PARA EVITAR LA APARICIÓN DEL “SÍNDROME DE OJO SECO”

Para combatir este trastorno o para aminorarlo, os vamos a dar estos consejos:

Ø  Instala un humidificador si el ambiente de tu casa es demasiado seco (provocado por la calefacción o aire acondicionado).

Ø  No permanezcas mucho tiempo en lugares donde haya demasiado polvo o polución.

Ø  Intenta hacer descansos periódicos (cada 20 minutos aproximadamente) cuando estés utilizando un dispositivo digital (ordenador, tablet, teléfono…).

Ø  Utiliza gafas de sol si vas a estar durante mucho tiempo en espacios abiertos. Te protegerán de los rayos UV del sol.

Ø  Duerme un mínimo de 8 horas diarias. Así, la capa de película lacrimal se renueva y lubrica más y mejor a tus ojos.

Y si tienes alguna duda, ven a nuestra óptica o pregúntanos a través de nuestros perfiles en las redes sociales. Estaremos encantadas de atenderte.

¡Te esperamos en Opticalia Look!